Şarjın mı bitti? Ruhunu besledin mi?

Eğer kendini tükenmiş, sıkılmış, bunalmış ,stresli hissediyorsan ; kendini şarjı bitmiş telefon, asidi kaçmış kola gibi görüyorsan ; Ruhunu beslenmeyi hatırla !

Ruhunu beslemediğinde ;

Biliyorsun ki stresten yemek yiyorsun ,

Biliyorsun ki içki, sigara, kahve ve çikolatadan medet umuyorsun,

Biliyorsun ki çılgınca gereksiz alışveriş yapıyorsun,

Şarjın bitmeden doldur onu ; yoksa ulaşılamaz olursun :)

Peki nasıl şarj oluruz?

Ruhumuzu nasıl besleriz?

Seni besleyen iş, ortam,çevre ,evin olsun değilse düzenlemeye beslemeyenleri çıkarmaya başla,

Seni besleyen ruhunu şarkılar söyleten hobilerin ,ritüellerin olsun ; toprağa bas, denize bak, yolunu uzun ama güzel olandan seç

Seni besleyen ilham veren sanat, müzik, kitapların olsun, Dünya senin sanateserinmiş gibi yaşa,

Seni besleyen inanç, sevgi, güven, mutluluğu hisset, buna şimdi başla,

Seni besleyen dua, yoga,hayal, teslimiyet ,şükür et, gözlerini güzelliklere odakla ,

Seni besleyen her koşuldan bağımsız, özgür olmak , teflon tava gibi hayatla uyum içinde ama yanmaz, yapışmaz, etkilenmez :)

Yani kendi içinde özgür, mutlu, keşfeden, farkeden biri ol

Peki neden şarjın seyahatlerde bitmiyor?

Çünkü her an keşfediyorsun

Çünkü her şey yeni

Çünkü rutinden çıktın

Çünkü Dünya'yı başka gözlerle görüyorsun , gözleyerek :)

Çünkü her yeni şey sana ilham veriyor.

Çünkü gittiğin yerin koşulları seni etkilemiyor onlardan bağımsızsın

Çünkü orada kısıtlı süre kalacağını biliyor benimsemiyorsun rutini.

Hep tatilde mi olmalıyız?

Hayır belki şimdiki hayatına bir yabancı gibi bakarak ; her anı her şeyi ilk kez görmüş gibi gözleyerek, Belki içinde değil dışında uzaktan farkederek yaşarsak her an ''tatilde '' gibi hissedebiliriz.

Ve buna başladığında

Özgür

Hafif

Mutlu

Akışta

Güvende oluyorsun

Daha az acıkıyor

Daha enerjik oluyorsun

Haydi bugün başla yaşadığın yeri yeni görmüş bir yabancı gibi farketmeye :)

Bunun için hayatına tasarım, kitap, seyahat, oyun, eğlence, dans, neşe, eğlence ,spontanlık kat .

İşe farklı yoldan git

Her akşam TV karşısında oturma bu akşam yürüyüşe çık , dansa git, sahile git geceyi izle..