Şarjın mı bitti? Ruhunu besledin mi?

Eğer kendini tükenmiş, sıkılmış, bunalmış ,stresli hissediyorsan ; kendini şarjı bitmiş telefon, asidi kaçmış kola gibi görüyorsan ; Ruhunu beslenmeyi hatırla !
Ruhunu beslemediğinde ;
Biliyorsun ki stresten yemek yiyorsun ,
Biliyorsun ki içki, sigara, kahve ve çikolatadan medet umuyorsun,
Biliyorsun ki çılgınca gereksiz alışveriş yapıyorsun,
Şarjın bitmeden doldur onu ; yoksa ulaşılamaz olursun :)
Peki nasıl şarj oluruz?
Ruhumuzu nasıl besleriz?
Seni besleyen iş, ortam,çevre ,evin olsun değilse düzenlemeye beslemeyenleri çıkarmaya başla,
Seni besleyen ruhunu şarkılar söyleten hobilerin ,ritüellerin olsun ; toprağa bas, denize bak, yolunu uzun ama güzel olandan seç
Seni besleyen ilham veren sanat, müzik, kitapların olsun, Dünya senin sanateserinmiş gibi yaşa,
Seni besleyen inanç, sevgi, güven, mutluluğu hisset, buna şimdi başla,
Seni besleyen dua, yoga,hayal, teslimiyet ,şükür et, gözlerini güzelliklere odakla ,
Seni besleyen her koşuldan bağımsız, özgür olmak , teflon tava gibi hayatla uyum içinde ama yanmaz, yapışmaz, etkilenmez :)
Yani kendi içinde özgür, mutlu, keşfeden, farkeden biri ol
Peki neden şarjın seyahatlerde bitmiyor?
Çünkü her an keşfediyorsun
Çünkü her şey yeni
Çünkü rutinden çıktın
Çünkü Dünya'yı başka gözlerle görüyorsun , gözleyerek :)
Çünkü her yeni şey sana ilham veriyor.
Çünkü gittiğin yerin koşulları seni etkilemiyor onlardan bağımsızsın
Çünkü orada kısıtlı süre kalacağını biliyor benimsemiyorsun rutini.
Hep tatilde mi olmalıyız?
Hayır belki şimdiki hayatına bir yabancı gibi bakarak ; her anı her şeyi ilk kez görmüş gibi gözleyerek, Belki içinde değil dışında uzaktan farkederek yaşarsak her an ''tatilde '' gibi hissedebiliriz.
Ve buna başladığında
Özgür
Hafif
Mutlu
Akışta
Güvende oluyorsun
Daha az acıkıyor
Daha enerjik oluyorsun
Haydi bugün başla yaşadığın yeri yeni görmüş bir yabancı gibi farketmeye :)
Bunun için hayatına tasarım, kitap, seyahat, oyun, eğlence, dans, neşe, eğlence ,spontanlık kat .
İşe farklı yoldan git
Her akşam TV karşısında oturma bu akşam yürüyüşe çık , dansa git, sahile git geceyi izle..
Şarjın bittiyse ; Ruhunu şarj et :)
Sevgilerimle ...
Gonca