En muhteşem haliniz nasıl olurdu?
Her akşam yatarken ve sabah uyandığınızda yatağınızda 5-10 dakika derin nefes egzersizi yapın. Bu sırada gözlerinizi kapayın. İyice rahatlayın ve sadece nefese odaklanın. En muhteşem halinizle nasıl bir siz olurdunuz? Muhteşem haliniz nasıl bir hayat yaşar? Sigara içer mi? Canı sıkıldığında veya alkole sarılır mı? Her sabah 30 dakika erken uyanıp egzersiz yapar mı veya sağlıksız yaşamalışkanlıkları yüzünden uyanamayıp işe stres ve gerginlikle mi gider? En muhteşem halinizde s
