BİR SENEDE 30 KG VERDİM

Gonca ile bir arkadaşım sayesinde tanıştım o zaman 18 yaşında 90 kg idim ; kilo verme konusunda daha önce kısa süreli deneyimlerim olmuştu. Gonca ile çok iyi anlaştık beni çok iyi anladığı için bana özel programlar verdi. Kendimi hiç diyette hissetmediğim beni tamamen doyuran bazen fast food yiyerek bazen makarna yiyerek yaptığımız her hafta değişen programlar sıkılmadan disipline olmamı sağladı. O dönemde hayatımda bu kadar kilo verebileceğimi düşünmemiştim ama zayıflayınca zaten uzun boylu olduğum için manken gibi oldum hatta çevrem daha fazla zayıflamamı istememeye başladı. 

 

Kilolarım gitmesi yetmedi boyum bile 3cm daha uzadı. Bu programın ne kadar sağlıklı olduğunu gösteriyor ; yeterince beslendiğim için verdiğim kilolar da yağdan gittiği için özellikle herkesin erimez sandığı basen çevremde inanılmaz daralma oldu. Bu kadarını hayal bile edemez iken kilomu hala ki 8 yıldır koruyorum ve bunu başardığımız için çok mutluyum. Gonca ile beni tanıştıran arkadaşıma da çok şey borçluyum. Artık güzel , sağlıklı ve hoş bir kadınım eğer  o dönemde sağlıksız programlar yapsaydım eminim kilom da katlanarak artacaktı. Bu yüzden genç bayanlara özellikle önerim işin uzmanına gitsinler ; onları gerçekten anlayan ve doğru yönlendiren insanlarla olmaları çok önemli. Herşey için çok teşekkürler Gonca iyi ki varsın :)

Deniz YENİDOĞAN-Tekstilci

  • LinkedIn - Black Circle
  • Instagram - Black Circle
  • Twitter Square