MALZEMELER: (2 kişilik)

1/2 su bardağı diyet yoğurt
1 adet limon suyu
2 adet suni tatlandırıcı
1 yemek kaşığı yulaf unu
1 adet elma
2 su bardağı su


HAZIRLANIŞI:

Limon suyu, su ve yulaf ununu bir kapta ağır ateşte karıştıra karıştıra pişirin. Muhallebi kıvamına geldikten sonra ocaktan indirin.

Tatlandırıcıları yoğurt içerisinde eritip ince doğranmış elma ile karıştırıp pişmiş yulafa ilave edin. İyice karışmasını sağlayın.


BİR PORSİYONDAKİ ENERJİ VE BESİN DEĞERİ:

Kalori: 99 k.kal.