MALZEMELER: (5 kişilik)

1 kutu domates suyu
3 su bardağı su
2 adet bütün soğan
1 su bardağı diyet yoğurt
1 çay kaşığı tuz
1 çay kaşığı karabiber
3 damla acısso (isteğe göre)


HAZIRLANIŞI:

Domates suyu, su ,soğan ve karabiber bir tencerede birleştirerek kaynamaya bırakın. Kaynamaya başladıktan sonra kısık ateşte 10 dakika daha kaynamasını sağlayın.

Ocaktan indirdikten yarım saat sonra diyet yoğurt ve acısso ilave edilerek blender'da veya çırpma teli ile iyice çırpın.


BİR PORSİYONDAKİ ENERJİ VE BESİN DEĞERİ:

Kalori: 36 k.kal.