Merhaba;

Diyetisyene başvurmadan önce klasik Türk aklı, ben kendi kendime de diyet yapabilirim diye düşünüyordum. Sonuçta diyetisyenlerde bir diyet listesi vermiyorlar mıydı? Kendi kendime uyguladığım diyetleri de bulmak hiçte zor olmuyordu; internetten, televizyondan ve eş den dosttan duyduklarımı uyguluyordum, kiloda veriyordum vermesine ama geriye alması hiçte zor olmuyordu.

Bu noktada düşünemediğim şey kilo vermenin ve sağlıklı beslenmenin çok önemli ve bilinçli olması gerektiğiydi. Bir gün diyetisyene gitmeye karar verdim Gonca hanımla tanışmamız ise böyle gerçekleşti.

Tahlil sonuçlarıma ve yeme alışkanlıklarıma göre Gonca hanım bir liste hazırladı, yani diyet listeleri gerçekten de kişiye özel olduğunu gördüm. Daha önceleri yaptığım sağlıksız diyetlerle kendime kötülük etmişim… Diyete başladığımda 72 kiloydum şimdi ise 59 kiloyum. Kilo vermenin yanı sıra sağlıklı beslenmeyi de öğrendim.

Bilgilerini benimle paylaştığı için ve bugünlere ulaşmamı sağladığı için diyetisyenime teşekkürlerimi sunarım.