Hastalıklardan korunmada ve tedavide sağlıklı, dengeli ve kişiye özel beslenme programları çok büyük önem taşımaktadır. Bugün koruyucu tıbbın temelini beslenme bilimi oluşturmaktadır. Günümüzde sağlığın kazanılmasında ve sürdürülmesinde sağlıklı beslenme alışkanlıklarının ve yaşam tarzının önemi anlaşılmıştır.

Bana göre beslenme biliminde herkese uygun öneriler yoktur. Kişiye özel, kişinin ihtiyaçlarına cevap verecek öneriler ve programlar hazırlanmalıdır. Kişinin yaşam tarzı, tıbbi bulguları, beslenme alışkanlıkları, kişilik yapısı ve besin tercihleri değerlendirilmelidir. Bu bilgiler baz alınarak sağlık riskleri belirlenir ve günlük yaşama uygun beslenme stratejileri geliştirilir.

Beslenme uzmanınız olarak temel hedefim besin alımınız ve yeme alışkanlıklarınız üzerinde uzun dönemli değişiklik yapmaktır. Kısa dönemli çözümler önermiyorum. Değişim sürecinizde sizin koçunuz ve destek unsurunuz olacağım.

Beslenme programınızı sizinle beraber, yaşam tarzınızı ve hedeflerinizi baz alarak oluşturmaktayım. Hangi besini seçmeniz ve nasıl yemeniz gerektiğini öğretmekteyim.Besinler enerji düzeyinizi, kilonuzu ve metabolizmanızı önemli ölçüde etkiler. Size beslenmenizde değişiklik yapmanız konusunda yardımcı olurken engelleri nasıl aşacağınız konusunda da stratejiler geliştireceğim.

Hazırladığım beslenme programları size özeldir. Laboratuvar bulgularınız, kalıtsal hastalıklarınız, tıbbi problemleriniz, yaşam tarzınız kullandığınız ilaçlar ve damak tadınıza uygun olarak hazırlanır.

Amaçlarınıza ulaştığınızda ister kilo vermek, kolesterol düşürmek, kan şekerinizi denetlemek veya sadece size özel beslenmeyi öğrenmek olsun, düzenli takiplerle sizinle görüşerek sizi gözlemleyecek ve beslenme eğitimine devam edeceğim.

Beslenme uzmanınız olarak besin ihtiyaçlarınızı tespit edeceğim. Sağlıklı yeme alışkanlıkları kazanmanıza yardımcı olacağım. Düzenli kontroller sayesinde sorunlarla önceden başa çıkmanızı sağlayacağım. Kendinize sadece yeni bir görünüş hediye etmekle kalmayacak, sağlığınızı korumayı da öğreneceksiniz.