Yemekle aram iyi olmasına rağmen yemek yaparken tarifleri kendim oluşturmak isterim. Bu yüzden son derece yaratıcı yemek tariflerim var. Bazı danışanlarım bu tarfilerimi gülerek dinler ;çünkü tarifi hem güzel şiirsel dille anlatırım ,hem de resmini çizerim ....

  Bahar yaklaşırken vücudumuz arınmaya ihtiyaç duyar. Bana göre en iyi arınma doğal beslenmekten geçiyor. Ben genelde vejetaryen tipinde besleniyorum böyle dönemlerde. Hazır gıdalar, mayalar, süt ürünleri, kırmızı et, tavuk, hindi ve şekerden uzak en az 1 hafta...

Merhaba;   Haftasonu 3 günlüğüne Beyrut’a gittik. Burada kara kışın içindeyken bir anda bahar havasına denk geldim. Güneşi çok sevdiğim için bana ilaç gibi geldi. Cuma gecesi otele vardık. Cumartesi sabah ; çok güzel bir kahvaltıyla güne başladık. Hava 18...

Günaydın; Harika Şubat’ın ikinci günündeyiz. Göz açıp geçerken zaman ; daha sağlıklı ve mutlu olmak için nelere ihtiyacımız var dün belirledik. Haritamızı yaptık. Bugün bizi engelleyen faktörleri aşmayı öğreneceğiz. Öncelikle engellerimizi yazdığımız...

Günaydın ; Harika bir Şubat ayı başladı. Güneşli kışları çok severim ne kadar soğuk olursa olsun ; belki de böyle bir kışta 12 Şubat’ta doğduğumdan Bugün beni takip edenlere bir sürprizim var. Malum hem yaza az kaldı ; hem de yeniyıl için verdiğimiz kararları...