MALZEMELER:

12 adet taze kayısı
1/2 adet taze ananas
4 su bardağı şekersiz ananas veya elma suyu


HAZIRLANIŞI:

Kayısı ve ananasları ayıklayın, ananas veya elma suyu ile taneleri iyice yumuşayıncaya kadar kaynatın.daha sonra karışımı blenderda püre haline getirerek yine bir tencerede kaynatın. Pişen reçeli sterilize edilmiş kavanozda, buzdolabında saklayın.

Daha tatlı olmasını isterseniz 1/2 çay bardağı su içerisinde eritilmiş 4 adet tatlandırıcıyı meyveleri blenderda karıştırırken ilave edin.


BİR TATLI KAŞIĞINDAKİ ENERJİ VE BESİN DEĞERİ:

Kalori: 5 k.kal.