|
Sevgili diyetisyenim;
Sevgili kızım;
21 Mart 2005 tarihinde size müracaat ettiğim zaman yaşım 75, boyum 1.65 kilom 98.6 idi. Bırakın merdiven çıkmayı yürürken bile nefes nefese kalıyordum.
Sizinle tanıştığım ilk gün çok genç olmanız beni tecrübeniz açısından endişeye sevk etti. Yaptığınız tartımlar sonrasında yazdığınız diyet listesinin önce vücudumdaki ödemleri ve aşırı su miktarını düşürmek üzere tanzim ettiğimizi, eğer aynen uygularsam bir hafta içerisinde 4 kg vereceğimi söylediniz. İnanmadım ama dediklerinizi aynen uyguladım ve hakikaten bir hafta sonra tamı tamına 4 kg verdim. O zaman size canı gönülden bağlandım ve inandım.
23 Ağustos 2005 tarihinde günde 3 ana ve 4 ara öğün yiyerek 12.8 kg verdim ve 85.8 kiloya düştüm. Benim için bu bir mucize idi. Nefesim açılmış sağlığım düzelmişti. 21 Mart 2005 tarihinde ilk müracaatımda vücudumdaki yağ miktarı 36.4 kg su miktarım ise 45.6 kg iken 5 ay sonra vücudumdaki yağ miktarı 26.8 kg, su miktarım ise 33.2 kg düşmüştü. Yani uyguladığımız metod sayesinde vücudumdaki yağ miktarından 10.4 kg azalmıştı. Vermiş olduğum 12.8 kg ın 10.4 kg yağdan gitmişti.
Size teşekkür ediyor; bu genç yaşınızda edindiğiniz tecrübeden dolayı tebrik ediyor, mesleğinizde başarılı olmanızı diliyor ve gözlerinizden öpüyorum.
Sevgilerimle A. Saim Ölçen İnş. Y. Müh. (İTÜ)
|
|
|